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La frajilidad de la vida.

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Al nacer venimos desnudos y sin nada de ataduras; poco a poco vamos creciendo junto a la familia que no escogemos; nos vamos adaptando a un mundo lleno de turbulencias pero también lleno de cosas bonitas por ver, mostrar y sentir; a medida que nos volvemos mas grandes dejamos a un lado nuestros juegos de infancia y todos esos pensamientos de niños para convertirnos en adolescente, parece que en este tiempo somos jovenes buscando descubrir  el mundo y todo lo que hay a su alrededor. Somos seres humanos tenemos nuestro momento donde la vida puede volverse difícil; podemos llegarnos a sentir tristes, melancólicos como si la vida nos pesara; en esos momentos uno puede decir ya no mas, o me hundo en esta situación o trato de salir adelante frente a la incertidumbres y embates del presente y tratar siempre de confiar en Dios, en la vida y el universo que tiene un buen plan nosotros si actuamos correctamente y en sincronización con el." " N o temas, porque yo estoy contigo; no desma...

El ego

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  Somos seres humanos consientes de todo lo que pasa a nuestro alrededor y también somos responsables de como reaccionamos frente a ello, por ende, si albergamos sentimientos negativos como el rencor, rabia e ira; si conectamos con estos sentimientos todo lo que pase a nuestro alrededor puede resultar incómodo o negativo; entonces para dejar que estos pensamientos nos puedan afectar debemos dejar de no hacerles caso al ego y buscar ser consientes nosotros mismos de las cosas que nos pasan y como reaccionamos a ella; debemos actuar desde gratitud y el amor y no desde nuestra propia vanidad, creyéndonos mejores que otros, hay que entender que todos somos iguales y vinimos a este mundo para ayudar y servir a los demás.  Si yo soy una de esas personas que antes determinadas situaciones me gusta interponer mi voluntad y que sea mi palabra la que valga la pena déjame decirte querido amigo(a); que estas actuando bajo tu propio ego y no bajo tu conciencia como debería ser, no debes ha...

El amor o el dinero

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  En cuanto a las relaciones amorosas muchas personas no tienden a ser un poco calculadoras en cuando si su pareja puede proporcionarle todo lo que ella necesita para satisfacer sus necesidades ya sea de manera emocional y/o monetaria; y es que estando en pleno siglo XXI y ya las mujeres no vemos en un hombre solo el amor que nos puede dar sino que el hombre que pueda resolver, ser afectuoso y generoso en todo sentido, ya que con solo amor no basta, algunas mujeres están buscando que financieramente un chico que sea estable;. con ello no quiero decir que la mujer busca quien la mantenga porque mujeres trabajadoras son las que hay hoy en día, sino que el hombre debe ser alguien que este estable en todos los sentidos y proporcionarle seguridad a su mujer Desde mi punto de vista y es una realidad que el dinero no da la felicidad pero si aporta para el bienestar de una pareja, además te hace sentir seguro y protegido, puede que tu pareja no gane tanto dinero pero si es una persona orga...

El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional

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Todo lo que albergamos en nuestra mente tendrá un impacto en nuestro organismo y en nosotros mismos sea positivo o negativo ya que nuestro cuerpo reacciona a como nos hablamos cada día y a nuestro esquema de pensamiento; por ejemplo si me siento triste mi cuerpo sentirá cansancio y no tendré ganas de hacer nada porque mis emocionen dominan gran parte de mi organismo, si siento un dolor en alguna parte de mi cuerpo me sentiré mal por ello pero si me tomo una pastilla talvez se me quite el dolor eso pasa cuando es dolor físico pero cuando el dolor es emocional es mucho mas fuerte y te hace mas sensible sin ganas de hacer nada y con depresión. Se puede vivir aun sintiéndonos melancólicos y tristes pero vivir en sufrimiento es una agonía que te hará seguir viviendo sin animo, así que si tu dolor es físico puedes ir donde el medico y este te recetará alguna medicación para aliviar el síntoma  que puede ser bajo estado de animo, tristeza pero depende de ti estar mejor; puedes meditar en ...

El amor en la era digital

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  Hace cincuenta años las parejas se escribían por medio de cartas ese era el único medio para poder comunicarse y saber de la otra persona, contarse sus cosas y que ha pasado con su vida, luego de la llegada del teléfono las personas podrían hablar y la comunicación se hizo mas fluida ya que solo bastaba con llamar para saber sobre la vida del ser amado; pero a medida que va cambiando el mundo, va cambiando las nuevas formas de comunicación y entrando al siglo XXI, con la incursión de los computadores y la era del internet mucha gente empezó a chatear y a conocerse desde distintos países y empezaron a relacionarse; construyendo así una relación a distancia que poco a poco fue volviéndose mas intima. Estamos en plena era de la tecnología y ya las relaciones entre amigos y parejas no son como las de antes, digamos que sufrieron una transformación; quien se iba a imaginar que podríamos chatear con una persona a muchas millas de distancias, tomarnos fotos, videos para sentir a ese ser...

El miedo y la ansiedad

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Sentir miedo es normal ya que cuando estamos en una situación de peligro nuestro sistema nervioso parasimpático se activa y nuestro organismo se convierte en modo defensa para hacerle frente al desafío que esta por venir; pero cuando el miedo se vuelve muy frecuente empiezas a sentir síntomas como palpitaciones, sudoración, ataques de pánico entre otros síntomas que se van transformando en la ansiedad y lo anterior se puede tornar en una situación compleja para tu vida a tal punto de sentir miedo al salir de tu casa porque algo malo te vaya a pasar; debes tener en cuenta que esos son miedos irracionales y que puedes dejar de sentirte mejor si administras bien sus pensamientos. `Para poder liberarnos un poco del miedo y la ansiedad que podemos sentir antes determinadas situaciones lo primero que debemos hacer es conocernos a nosotros mismos saber que somos seres humanos frágiles pero aun en nuestra fragilidad podemos ser personas fuertes y tratar de estar serenos mantenernos tranquilos ...

La digestiòn

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El proceso de digestiòn empieza por la boca, cuando empezamos a masticar los alimentos y esto a su vez son triturados por los dientes, luego los alimentos masticados y triturados por la boca pasan por el esofago y llegan al estomago, pasan por el intestino grueso para convertirse en nutrientes que necesita para poder vivir y que tu organismo este en optimas condiciones y pueda convertir los nutrientes en energia.  "La heces consisten en productos de desecho que se estan eliminando por el cuerpo. Pueden incluir particulas de alimento no digeridos, bacterias, sales y otras sustancias. " Lo anterior  El colon es ese organo del cuerpo el cual absorve  los alimentos en nutrientes y estos a su vez se transforman en energia para mantenernos vitales en el dìa a dìa. Debemos ser concientes de como nos vamos a alimentar porque lo anterior influye tanto en nuestro estado fisico como en el mental, para tener una buena digestiòn debemos consumir alimentos ricos en fibra, grasas natura...