El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional

Todo lo que albergamos en nuestra mente tendrá un impacto en nuestro organismo y en nosotros mismos sea positivo o negativo ya que nuestro cuerpo reacciona a como nos hablamos cada día y a nuestro esquema de pensamiento; por ejemplo si me siento triste mi cuerpo sentirá cansancio y no tendré ganas de hacer nada porque mis emocionen dominan gran parte de mi organismo, si siento un dolor en alguna parte de mi cuerpo me sentiré mal por ello pero si me tomo una pastilla talvez se me quite el dolor eso pasa cuando es dolor físico pero cuando el dolor es emocional es mucho mas fuerte y te hace mas sensible sin ganas de hacer nada y con depresión.

Se puede vivir aun sintiéndonos melancólicos y tristes pero vivir en sufrimiento es una agonía que te hará seguir viviendo sin animo, así que si tu dolor es físico puedes ir donde el medico y este te recetará alguna medicación para aliviar el síntoma  que puede ser bajo estado de animo, tristeza pero depende de ti estar mejor; puedes meditar en casa, hacer ejercicio para drenar todo ese sentimiento negativo que puedes sentir; si eres una de esas personas que le cuesta drenar sus sentimientos te invito a que hagas un diario en donde quedara anotado todas tus emociones del día a día y puedes escribir aquellos pensamientos que no le dices a nadie y quedan guardados en tu subconsciente.