Blogger de cultura general y Psicologiìco ."Lo que lees te define"

Me imagino que alguna vez has pensado en cambiar tu alimentación, ser más saludable; creo que una buena opción es convertirte en una persona vegetariana; bueno yo desde hace un tiempo he querido consumir más proteína vegetal que animal ya que para mi es mas saludable que la proteina animal, no le añaden ninguna quimico para que perdure mas y  en algunas investigaciones se concluido que como seres humanos para nuestro organismo es más beneficioaso consumir alimentos vivos y no alimentos cuya proteína sea extraída de un animal muerto; por ejemplo la semilla del frijol la siembran debajo de la tierra y esta luego de un tiempo da fruto en su forma natural es un alimento producido por la.madre Tierra de una plants; que puede ser mas fresco saludable; pero hoy en día con la publicidad de Los productos procesados cada quien ahora come de todo menos comida de verdad. En mi caso yo me considero flexetariana; es decir dentro de mi alimentación hay tanto proteína vegetal como animal y es...

No les ha pasado en algún momento de su vida en el cual debes exponer o hablar delante de varias personas y de repente sientes miedo- ansiedad, sudoración y no sabes cómo controlar lo que te esta pasando; ya luego cuando debes enfrentarte a ese escenario donde estas en el auditorio parado delante de todas las personas y luego tiendes a tartamudear porque estas nervioso y aunque te hayas aprendido la lección cuando estás exponiendo se te olvida algo de lo que quieres explicar y lo anterior no es falta de intelecto o conocimiento sino porque estas tan nervioso que el miedo a hablar delante del público te paraliza y por consiguiente no puedes expresar muy bien tus ideas sobre el tema que debes exponer o también puede darse el caso en que está ante un grupo de amigos, algunos conocidos y otros no tanto pero entonces te sientes inseguro sobre opinar en cierto tema por temor al rechazo, al ridículo, miedo al que dirán: pero sabes que no debemos sentir eso ya que si tenemos buena estima y tra...

Reconocerse a sí mismo no es una tarea fácil ya que necesitamos mirar desde lo más profundo de nuestro interior las emociones; podemos decir que somos seres humanos que actúan de manera racional y emocional, pero en ocasiones actuamos de forma instintiva y reaccionamos impulsivamente; lo anterior no está mal, pero si debemos tener una lógica clara para la toma de decisiones en el día a día y que lo anterior sea lo más beneficioso para ti y tu entorno.  Si te pregunto ¿Qué vez cuando te vez a ti mismo al espejo? Esta pregunta puede ser reflexiva ya que conlleva a adentrarnos en quiénes somos realmente y en parte si manejamos una buena estima, amor propio nos diremos frases motivadoras aunque por momentos no nos sentimos del todo bien; por otra parte ¿Que tan duro nos juzgamos a nosotros mismos?; puede ser que cuando te veas al espejo digas oh.. qué guapa estoy hoy puede ser cierto, pero por dentro: tus sentimientos entran en conflicto cuando vez que ese pantalón te queda muy apretad...

Todos en nuestras familias hemos sentido el peso de alguna enfermedad ya sea que algun miembro familiar como los padres o nosotros  mismos nos enfermemos; entonces estamos en El deber de cuidar l paciente y/o lidar con ese peoceso de enfermedas el cual nos hace reflexionar sobre la vida, hábitos alimenticios y la forma en como manejamos nuestras emociones; muchas veces quien cuida a los enfermos también absorve toda esa energía que carga con ese paciente, el sinsabor de saber si se va a recuperar de su dolencia y con El tiempo esta personas pueden padecer de depresión ya que su salud no es la mejor y debe quedarse en casa, no puede salir ni hacer las actividades que antes solia realizar; entonces la vida nos coloca en situaciones y desafíos complejos que debemos afrontar con esperanza, amor y  buen humor, bueno eso es lo que nos dicen los psicólogos, familiares pero muchas veces quienes están afrontando todos estos impases no lo ven así y es normal porque perciben que su vida ...