Autonciencia: Una mirada hacia tu espejo interior.

Reconocerse a sí mismo no es una tarea fácil ya que necesitamos mirar desde lo más profundo de nuestro interior las emociones; podemos decir que somos seres humanos que actúan de manera racional y emocional, pero en ocasiones actuamos de forma instintiva y reaccionamos impulsivamente; lo anterior no está mal, pero si debemos tener una lógica clara para la toma de decisiones en el día a día y que lo anterior sea lo más beneficioso para ti y tu entorno. 

Si te pregunto ¿Qué vez cuando te vez a ti mismo al espejo? Esta pregunta puede ser reflexiva ya que conlleva a adentrarnos en quiénes somos realmente y en parte si manejamos una buena estima, amor propio nos diremos frases motivadoras aunque por momentos no nos sentimos del todo bien; por otra parte ¿Que tan duro nos juzgamos a nosotros mismos?; puede ser que cuando te veas al espejo digas oh.. qué guapa estoy hoy puede ser cierto, pero por dentro: tus sentimientos entran en conflicto cuando vez que ese pantalón te queda muy apretado y dices "estoy gorda"; entonces la mente puede jugar contigo y decirte: "señorita ya no te vez tan bien"; tus amistades dirán miren que mal le queda ese jeans; al igual si estas delgada te dicen; pero que flaca estsa.... ese vestido no te queda bien; será que está enferma o  esta a dieta. en fin la gente siempre te juzgara y lo anterior puede afectar tu autoestima ya que puedes sentir que no te gustas a ti mismo, sentirte triste o deprimirte por tu apariencia física; eso pasa en ocasiones y entonces que hacer al respecto; bueno yo no soy Psicóloga pero si me ha pasado que cuando me miro al espejo no me gusto o siento que me veo mal porque estoy delgada, entonces quisiera tener más masa muscular y cuando  he sentido que no quiero ser como soy ahora y entonces en mi mente entran pensamientos negativos sobre mi misma y a veces suele pasar que me da miedo encontrarme con X o Y persona porque sé que me juzgará; pero no podemos vivir así con esa sensación de malestar emocional porque no estaríamos disfrutando de nosotros mismos o lo que la vida nos esta dando en el ahora; es cierto que puedes tener X o Y patología que ahora no estás en tu mejor momento pero si puedes confiar que las cosas cambiaran y que poco a poco te sentirás más a gusto contigo misma pero para lo anterior es necesario que aprendas a quererte en este momento como estas y que tu mente no te autoflagele y te intimide con pensamientos negativos sobre ti misma. "Nuestro interior, es el campo de batalla, porque decidimos por voluntad propia ocultarnos de la luz, vivir bajo las sombras, bajo lo que nos indica que las soluciones giran en torno al egocentrismo. tenemos que capacitarnos y prepararnos para el porvenir porque la tierra siempre"