¿Tu Mente es manejada por tu conciente o inconsciente.?

La Mente del ser humano puede ser un misterio para la ciencia y muchas personas que estudian el cerebro y sus procesos de pensamiento. Podemos decir que la Mente consiente es esa parte de nosotros que decide lo que hará en el día se cepillas los dientes con jabón o pasta dental; lo lógico es con pasta dental; bueno así vamos tomando determinadas decisiones en el día a día y con ello nos sentimos seguros que esas decisiones son las correctas; ahora si sabemos que Algo nos conviene por El ejemplo fumar porque es nocivo para la salud y lo hacemos estamos dejando que nos dominó nuestros impulsos y el inconsciente se Activa ya que permites que Tus instintos tomen control de ti y te dominen; entonces como me hago una persona más consiente y hacer poder tomar decisiones razonables basadas en lo que es mejor para mí a corto- largo plazo para poder sentirme bien y no recaer en el bucle de decirme a mí mismo "Te la embarraste otra vez".

"Nuestros procesos mentales son una combinación entre los procesos conscientes y los inconscientes, interactuando de un modo dinámico. La parte inconsciente gestiona el 90% de lo que hacemos sin molestar a la parte consciente, sin prestar atención. Esta se activa para los estímulos nuevos o importantes ya que es imposible procesar todo lo que sucede a nuestro alrededor." Lo anterior significa que cada vez que nos levantamos, lavamos los dientes, todas esas actividades cotidianas que hemos hecho alrededor de nuestra vida son rutinas que están en la memoria del inconsciente por ende a través de nuestra mente inconsciente podemos hacer múltiples actos sin darnos cuenta en si ya que todo es de manera mecánica; ahora la mente consiente es esa parte de nosotros que debe estar aquí y en ahora; es decir debemos procurar ser realmente consientes del tiempo presente para que soltemos el pasado; el cual puede ser doloroso y peligroso. 

Vivimos en un mundo donde estamos encerrados en nosotros mismos y pensamos en varias cosas a la vez; pero eso es normal porque estamos inquietos en algún aspecto de nuestra vida o pendiente sobre si nuestra familia estará bien; al parecer queremos controlar todo desde la parte mental pero lo que podemos hacer es dejar de estresarnos por todo y vivir, disfrutar el tiempo presente, acallar la loca de la casa y tratar de estar atentos al momento presente si pensar tanto en pasado o en el futuro. Recuerda que debemos saber administrar nuestros pensamientos y mente.