Origen sicologico: Ataques de panico

El cerebro es una máquina que trabaja 24/7, es decir 24 horas de los siete días de la semana, es asombroso no!!; porque aun cuando estamos dormidos el cerebro esta funcionado y controla  nuestro inconsciente permitiendo que por inercia estemos respirando y si sentimos algún ruedo o tenemos algún calambre o un cuerpo extraño o sientes unas palpitaciones en el corazón como si te quiera dar un infarto entonces nos levantamos exaltados pensado" porque me pasa esto"; puedo que visitemos al médico para que nos haga una revisión y no encuentren nada fisiológico; entonces el doctor te puede decir que esos síntomas están relacionados con la ansiedad y con los ataques de pánico que se manifiesten en la persona cuando esta tiene cierto estrés psicológico y por alguna razón no ha podido canalizar sus miedo y temores lo cual hace que el organismo tenga este tipo de síntomas y nos podemos sentir agotados, con espasmos musculares, cansados, con malestares estomacales etc; porque aún no hemos podido enfrentar lo que tememos y/o cambiar nuestro forma de pensar; por ende nuestra mente se vuelve muy inquieta y se logra perturbarse fácilmente; lo anterior te lo digo porque me ha pasado y aun me pasa pero por ende me gustaría hablarte de mi experiencia y en la forma en que se puede combatir esta crisis de ansiedad y los estados pánico.

Desde mi punto de vista creo que me considero una persona un poco nerviosa; creo que desde que naci sentia esta tensiòn interna ya que desde que estamos en el vientre de la madre podemos experimentar sus emociones y sentir lo que ellas esta padeciendo asi que ella tiene un conflicto o esta pasando por una situaciòn complicada el feto lo puede sentir en algun momento asi que crei que vine a este mundo enfrentando el miedo y la ansiedad pero de manera mas intensa; he estado medicada por un tiempo pero ahora no tolero la medicación así que puede que no esté batallando como debe ser con la ansiedad pero creo que en nosotros mismos hay un poder el cual podemos desarrollar para enfrentar nuestros miedos sin necesidad de medicación y en lo anterior estoy trabajando yo misma pero considero que lo mejor es consultar con un siquiatra, yo lo he echo y no estoy loca solo es una responsabiliad para ti misma ya que hay cosas que ni tu mismo puede slidiar y es normal por otra parte creo que cuando pienso mucho en mi futuro o en el tema monetario $$$; es cuando me pongo más ansiosa y bueno no disfruto de mi presente sino que mi mente es como una si fuera una alarma receptiva y siempre me recuerda con estrés las cosas q

negativas mas que las positivas que estan en mi vida; es por ello que debemos buscar salidas positivas para canalizar la ansiedad y tener fe en que la vida siga su curso porque preocupándonos no resolveremos nada, podemos encarar las situaciones difíciles y conflictivas de nuestra vida con ahincó y fe; aun así las cosas no se estén dando en este momento pero con el transcurrir de los día a día las cosas pueden cambiar para bien, algo muy importante y es como poder silenciar y tener una mente positiva; en yootube puedes encotrar testimonios de personas que han pasado por episodios fuertes de ansiedad inlcuyendo ataques de pànico y nos cuenta poco a poco como han superado dicha situaciòn y que tips nos pueden servir para llevar una vida tranquila y sobre todo para poder manejar nuestras emociones; recuerda que esta lucha contra el enemigo( pensamientos ansiosos- negativos es contasnte y como dijo jesus cada dìa dentra sus propios problemas, todo tiene soluciòn en esta vida.