¿Como vivir sin las redes sociales.?

¿Qué es lo que pimero haces al levantarte; 1? leer un libro, 2 meditar oy/o miras el celular y de paso ver que aconteció en las redes sociales.?. Me imagino que miras el celular para fijarte si tienes algún mansaje o mirar si tienes notificaciones; quieres curiosear las redes antes de empezar tu rutina diaria; bueno creo que aunque ya todos sepamos esto; vivimos en un mundo inmerso por las redes sociales y aunque en ocasiones tratemos de escapar para hacer otras cosas; siempre volvemos a mirar el Instagram, Whatssap, ticktock y Facebook de manera automática ya que en nuestro cerebro se activa esa señal que indica es hora de ver lo que pasa en tu segundo mundo( la internet). Ahora te has puesto a pensar si es posible que tu vivas sin las redes sociales; es decir dejar de usar tus cuentas o mantenerlas inactivas por un tiempo; solo para saber que resulta de este experimento; algo positivo o negativo; bueno espero que algún día lo pongas a prueba para ver  que tal te va; y puede resultar beneficioso para tu entorno ya que ese tiempo que le inviertes a chequear cada notificación que aparece en tu celular lo puedes usar observando que hay en tu alrededor, la belleza de la naturaleza, puedes leer un poco, hacer deporte, en fin hay muchas alternativas que hacer antes de ver las redes sociales; exceptuando esa personas que tienen emprendimientos y trabajan de ello pueden pasar más tiempo en redes sociales pero nosotros como simples mortales debemos mantener la ansiedad de usar el teléfono y realizar otras actividades que bien te pueden ayudar a tu desarrollo personal y profesional.  

Casualmente he sido una persona que he tenido problemas con mis celulares; he comprado varios de estos aparatos tecnologicos a lo largo de los años; pero siempre se me dañan; los llevo a reparación pero vuelven a seguir fallando y no es que tenga mala suerte o mala mano con los celulares son cosas que pasan y a veces al sentir que estamos incomunicados podemos volvernos aún más ansiosos; eso a mí me ha pasado pero ahora estoy tratando de controlarlo y en estos momento mi celular se dañó así que ando con uno que solo sirve para mandar mensajes y llamar pero saben algo, tampoco me siento tan mal ya que tengo whatssap web y bueno tendré tiempo para desintoxicarme de las redes sociales aunque tengo mi computador y puedo entrar cuando yo quiera lo mejor es tener horarios establecidos para ese momento de esparcimiento en las redes sociales y que no te consuma todo el día está ahí pegado al celular computador; y en el trabajo tampoco es bueno estar usando el celular ya que puede ser un foco de distracción para realizar tus labores diarias; así que espero que este articulo te haya servido a modo de reflexión para que pongas un alto con el uso de las redes sociales y no mantengas por tanto tiempo la cabeza agachada.