La amigdala cerebral

Parecido a una semilla de nuez y ubicada en la parte del lóbulo frontal medial está ubicada una estructura llamada la amígdala cerebral es llamado el centro regulador emocional que está relacionado con nuestra emociones; esta estructura posee diversas funciones dentro del núcleo cerebral ya que coordina las emociones relacionadas con el miedo, temor y el instinto de supervivencia; explicándolo de una manera más sencilla cuando vamos caminando por una calle de noche y sabemos que ese sector puede ser  peligroso se activa en nosotros esa sensación de alerta que nos hace ver para varias partes por si acaso viene un ladrón; bueno ese estremecimiento cargado de miedo es provocada o transmitida por la amígdala cerebral ya que conecta las múltiples sensaciones que están dentro de nosotros mismos cuando estamos asustados o estamos ante una situación amenazante y nos hace reaccionar de forma automática para que salgamos de ese lugar rápido y busquemos un resguardo seguro donde no nos puedan hacer daño y/ o pedir ayuda si eso es lo que necesitamos en el momento. 

 

 

Dentro de las funciones de la amigdala cerebral estan:

1. Recepciòn de la informaciòn del entorno.

2. Anticipaciòn de una respuesta emocional.

3. Consolidaciòn y almacenamiento de la informaciòn emocional.

4. Desarrollo de la cogniciòn social

La amígdala cerebral controla de manera automática la forma en como percibimos el entorno y las emociones que influyen en ellas; realmente es interesante poder conocer un poco más sobre cómo se comporta nuestras emociones y poder tener el  dominio sobre ellas; lo anterior significa que yo puedo controlar la sensaciòn de miedo si reconozco que esta emociòn  algo natural pero a su vez me enfrento con aquello que temo; por ejemplo: Si un perro nos ladra nosotros podemos asustarnos o sorprendernos porque no veníamos venir ese ladrido pero luego nos relajamos y hasta podemos jugar con el perro; así sucede cuando estoy en una entrevista de rtrabajo o voy a verme con el chico o chica que me gusta siempre existe esa sensaciòn de ansiedad y a la vez nerviosismo porque nos enfrentamos a algo nuevo pero en la medida que dominemos la situaciòn y estemos en confianza con nosotros mismo resultara mas fácil poder expresar lo que pensamos, sentimos y así poder familiarizarnos con nuestro entorno.