Desde que nos levantamos hasta que nos acostamos la mente está constantemente pensando en lo que deberá hacer en las siguientes horas ya que tenemos esa necesidad de controlar el tiempo y todo lo que esta alrededor de nosotros pero lo anterior no resulta tan beneficioso si tenemos en cuenta que no sabemos lo que pasara el día de mañana así que pensar mucho en el futuro nos llenara de ansiedad por ende es bueno que nos concentremos en el presente eso si teniendo proyectos a futuro, pero paso a paso. Muchas veces tenemos la cabeza en una parte, pero en cuerpo en otro, por ejemplo; estamos cocinando. leyendo o meditando y de repente se vienen ciertos pensamientos a tu mente sobre los pendientes del día a día, aquellos argumentos o palabras que debes debes decirles a las otras personas, es decir estamos en un punto donde nos encontramos a un paso más allá del presente sin ver como se está desarrollando tu momento ya que puede que tengas muchas cosas planeadas para dentro de unos días,...
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