Relación entre el sistema nervioso y digestivo.

El cuerpo humano esta conformado por varios sistemas que deben funcionar de manera sincronizada para que el organismo este en optimas condiciones y no se enferme; hoy quiero hablarles un aspecto importante y es la relación que tienen nuestras emociones con respecto al sistema digestivo, muchas veces cuando nos dan una noticia impactante podemos sentir ruidos en el estomago pero no creas que son hormigas de la felicidad, talves sea una señal que el cuerpo de diga: debes ir al baño; porque dicha noticia genero una emoción en ti mismo la cual produjo un efecto sensible en tu estomago, hay momentos en donde el vientre se crece por algún alimento que has consumido y en este caso puede que debas revisar que alimentos no esta tolerando tu organismo en el momento y te hacen estar distendido, lleno de gases; el estar nervioso y estresado hace que el cuerpo empieza a segregar la hormona adrenalina y cortisol; y asi como tus emociones se encuentran en conflicto, tu colón puede inflamarse ya que este es un órgano sensible que esta directamente relacionado con el sistema nervioso; el cual transmite reacciones químicas que pueden afectar no solo en tu estado mental sino en el llamado segundo cerebro: El sistema digestivo.

Talves has oído hablar muy poco sobre el sistema nervioso enterico, este sistema es una subdivisión del sistema nervioso autónomo y esta conformado por millones de neuronas que residen en el tracto intestinal, tambien regula las funciones vitales gastrointestinales, esta presente en la absorción y digestión de los nutrientes, asi como en el mantenimiento de la mucosas protectoras lo anterior significa que el funcionamiento de este sistema ayuda a que los alimentos que consumimos se conviertan en nutrientes, la energía que necesitamos para estar vitales en el día a día y para proteger la mucosa gástrica.
Ser una persona propensa a la ansiedad y depresión puede afectar negativamente tu salud digestiva, a mi me ha pasado, por ejemplo cuando tengo niveles de ansiedad altos o me siento down, baja de animo si almuerzo conectada a estas emociones se me inflama el estomago o me da ganas de ir al baño y puedo presentar problemas de estreñimiento ya que estoy contenida interiormente y si no puedo digerir lo que pasa en mi interior es difícil que el organismo pueda hacer su propio proceso de digestión porque lo que sientes, afecta la digestión, con la comida que ingieres, por ende debes estar en calma y tener en cuenta que los horarios de comida deben ser sagrados, aun asi tengas trabajo, pero para todo hay tiempo y mas si se trata de tu propia salud, si dado el caso estas de afán puedes comer una fruta o nueces como el maní, almendras, un bocadillo, algo para merendar, y que el estomago no este vació por mucho tiempo y no sufra las consecuencias tu organismo. El sistema digestivo esta controlado por una red de neurotransmisores, neuronas, receptores sensoriales, plexos submucoso, mienterico que se encuentran en la pared digestiva, lo controla el sistema nervioso, de ahí la importancia de estar en un estado emocional positivo; es importante identificar lo que nos esta haciendo daño y trabajar en ello para solucionarlo. Dios nos creo para que fuéramos seres humanos fuertes, saludables; pero sobre todo para que nos ayudáramos los uno a los otros y dominemos nuestros propios demonios, Animo Tu puedes, Bendiciones.