La soledad

Por naturaleza somos seres humanos sociables los cuales disfrutamos de la compañía que nos brindan las personas que están a nuestro alrededor; pero se que en algún momento de nuestras vidas nos hemos sentido solos aun cuando estemos rodeados de familiares y/o amigos; a esta sensación generalmente se le conoce como Soledad; y es que la soledad es un sentimiento que viene desde nuestro interior y nos da una sensación de vacío pensamos que las personas no nos comprenden y se han olvidado de nosotros; esa es la percepción que en primera medida pasa por nuestra mente pero en la realidad cada quien tiene sus propias ocupaciones y no somos el centro de sus vidas. Debemos tomar las cosas que nos acontecen y lo que sentimos desde una perspectiva objetiva, debido a que podemos entrar en un periodo de tristeza y si esto no se controla caemos en depresión y estos estados son mas complejos ya que se necesitaría de ayuda profesional.

Cada quien interpreta la soledad de distinta manera pero yo te recomiendo que la veas como una etapa de reflexión y meditación para encontrarnos con nosotros mismos sin necesidad de aislarnos de los demás, es decir manteniendo una buena relación con nuestras amistades, sacando un rato  de nuestro tiempo libre para enviarles un mensaje de animo, saludarlas, invitándolas a salir. Hoy en día existen las redes sociales las cuales  son una buena herramienta para acercarnos de una manera frecuente a nuestros seres queridos sin caer en la obsesión de solo ser sociales por este medio y no queriendo entrar en contacto con el exterior. Si sientes que necesitas estar solo para sanar las heridas de tu corazón y alma, te recomiendo que asistas a un retiro espiritual,o si te queda muy lejos puedes asistir a la iglesia, orar,ir al mar conectarte con la naturaleza y con tu ser interior.

 Según el cantautor Facundo Facundo Cabral " La soledad es un invento creado por nuestra mente para preocuparnos y la preocupación es la primera manifestación del ateísmo" Esta frase si la analizamos con calma tiene toda la razón ya que cada vez que nos preocupamos por algo que nos esta pasando, se nos viene a la mente sentimientos negativos, y le damos una puerta de bienvenida a la ansiedad, nos convertimos  en  personas inseguras temerosas, nos da miedo de lo que pueda pasar en el futuro; nos culpamos de los errores de pasado y no vivimos el presente que es lo realmente importante; entonces para calmar todas nuestras turbulencias lo importante es mantener una actitud positiva, alejando esos pensamientos negativos, creer en uno mismo y tener fe en la vida y en Dios;pensar que nuestras circunstancias van a mejorar poco a poco.debemos querernos mas cada día ser agradecidos de lo que tenemos.

Mirad las aves del cielo, que no siembran, ni siegan, ni recogen en graneros, y sin embargo, vuestro Padre celestial las alimenta. ¿No sois vosotros de mucho más valor que ellas?.